Blogia
CADA DIA ME ENAMORO MAS DEL MEDIO ACUATICO

COMENTARIO DE CLASES

ETAPA I 

APRENDER A NADAR

CONTENIDOS

ELEMENTOS DE TRABAJO

OBJETIVOS

ESTRATEGIAS RECOMENDADAS

Familiarización

Contactos con el agua de todas las partes del cuerpo, inmersiones, chapoteos.

Conocimiento del medio acuático y conocimiento del cuerpo en contacto con el agua. Superación del estado de ansiedad y las molestias iniciales

No forzar situaciones; tareas mediante juegos y utilización de material auxiliar diverso. Especial atención a las medidas de seguridad, especialmente en situaciones de profundidad. Propiciar la exploración y la experimentación del alumnado en el agua.

Respiración

Vías respiratorias, apneas, ritmos respiratorias...

Adaptación del momento respiratorio al medio acuático, saber coordinar la respiración con el resto de movimientos en el agua.

Dar al alumnado la posibilidad de conocer todos los aspectos relacionados con la respiración en el agua y que experimente las ventajas e inconvenientes de cada una de las alternativas.

Flotación

Flotaciones parciales, totales; cambios de volumen pulmonar y variaciones de los segmentos.

Que el alumnado conozca su índice de flotación y sus diferentes formas de flotar según varían las condiciones

Ofrecer al alumnado todas las posibilidades de variación de los elementos de trabajo para que experimente en todas las condiciones posibles. Utilización de material auxiliar.

Propulsión

Desplazamientos con combinaciones de los motores propulsores, cambios de trayectorias y sentidos...

Que el alumnado conozca y experimente todas las posibilidades de esplazamiento en el agua dominando los cambios de trayectorias(direcciones y sentidos).

Plantear al alumnado posibilidades de juego que involucren diferentes tipos de desplazamientos sin dirigir la actividad de una forma rígida hacia los gestos de los estilos.

 


0 comentarios