COMENTARIO DE CLASES
ETAPA I APRENDER A NADAR | |||
CONTENIDOS | ELEMENTOS DE TRABAJO | OBJETIVOS | ESTRATEGIAS RECOMENDADAS |
Familiarización | Contactos con el agua de todas las partes del cuerpo, inmersiones, chapoteos. | Conocimiento del medio acuático y conocimiento del cuerpo en contacto con el agua. Superación del estado de ansiedad y las molestias iniciales | No forzar situaciones; tareas mediante juegos y utilización de material auxiliar diverso. Especial atención a las medidas de seguridad, especialmente en situaciones de profundidad. Propiciar la exploración y la experimentación del alumnado en el agua. |
Respiración | Vías respiratorias, apneas, ritmos respiratorias... | Adaptación del momento respiratorio al medio acuático, saber coordinar la respiración con el resto de movimientos en el agua. | Dar al alumnado la posibilidad de conocer todos los aspectos relacionados con la respiración en el agua y que experimente las ventajas e inconvenientes de cada una de las alternativas. |
Flotación | Flotaciones parciales, totales; cambios de volumen pulmonar y variaciones de los segmentos. | Que el alumnado conozca su índice de flotación y sus diferentes formas de flotar según varían las condiciones | Ofrecer al alumnado todas las posibilidades de variación de los elementos de trabajo para que experimente en todas las condiciones posibles. Utilización de material auxiliar. |
Propulsión | Desplazamientos con combinaciones de los motores propulsores, cambios de trayectorias y sentidos... | Que el alumnado conozca y experimente todas las posibilidades de esplazamiento en el agua dominando los cambios de trayectorias(direcciones y sentidos). | Plantear al alumnado posibilidades de juego que involucren diferentes tipos de desplazamientos sin dirigir la actividad de una forma rígida hacia los gestos de los estilos. |
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