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CADA DIA ME ENAMORO MAS DEL MEDIO ACUATICO

COMENTARIO DE CLASES

ETAPAII 

DOMINIO DEL MEDIO ACUATICO. HABILIDADES ACUATICAS.

OBJETIVOS

HABILIDADES
ACUATICAS

RELACION
DEPORTIVA

RECOMENDACIONES

 

 

 

 

 

 

 

 

Desplazarse con facilidad en diferentes posiciones, direcciones y formas de nadar.

Controlar su cuerpo, zambullirse sin miedo, controlar un balón de forma sencilla y dominar la respiración en diferentes actividades, sean giros, saltos, etc.

DESPLAZAMIENTOS:

Superficies propulsoras.

Cambios de dirección y sentido.

Nados alternos y nados simultáneos.

SALTOS:

Superficies de caída.

Zambullida de cabeza, control general del cuerpo.

Habilidades sencillas.

GIROS:

Cambios de ventral a dorsal y viceversa.

Voltereta hacia delante y hacia atrás.

LANZAMIENTOS:

Distancia y precisión

Trabajo de adaptación a diferentes móviles.

COMBINACIÓN DE LAS DIFERENTES HABILIDADES.

Desplazamientos

+ giros

+ saltos de cabeza

=natación.

Desplazamientos

+ giros

+ ritmo

= natación sincronizada.

Desplazamientos

+ giros

+ lanzamientos

= waterpolo.

Saltos

+ giros

= saltos.

No excesiva variedad de actividades. Son necesarias ciertas repeticiones. Utilizar juegos y actividades de parejas y grupo.

Proponer problemas y que el alumno/a busque "su" solución.

Involucrar al máximo la respiración.

Mantener con esmero las normas de seguridad.

Reforzar positivamente las actividades del alumnado

 

No pasar de etapa sino superan ésta.


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