COMENTARIO DE CLASES

Nuestros Primeros Contactos con el Medio Acuatico

• Aprender a nadar.

• La supervivencia en el medio acuático.

Uno de los aspectos más evidentes de las actividades en el medio acuático y, consecuentemente, uno de los objetivos prioritarios en este campo, es el de la supervivencia en el agua. Dicho de otra manera, el mayor porcentaje de usuarios de las actividades relacionadas con la natación centran o enfocan en un primer plano el objetivo de «no ahogarse». De esta forma afrontaremos como primera etapa lo que podemos denominar un planteamiento utilitario, en donde el objetivo final será que el alumnado consiga un dominio elemental del medio acuático que le permita una mínima autonomía de movimiento capaz de mantenerle seguro en al agua.

En esta etapa, que comúnmente podemos denominar etapa de aprender a nadar, desarrollaremos aquellos contenidos con sus consiguientes tareas, que están relacionados con los objetivos específicos de dicha etapa. Los bloques de contenidos son:

• La familiarización.
• La respiración.
• La flotación.
• La propulsión.

Saber nadar, según el planteamiento que estamos realizando, no implica que se tenga un total dominio del medio acuático sino que, como etapa elemental, se trata de que el alumnado pueda tener un contacto y una cierta capacidad de desenvolverse dentro del agua que le permita no ahogarse y, a su vez, una base para poder seguir desarrollando otra serie de actividades acuáticas que al final le conducirán al total dominio del medio.

Podemos resumir los elementos y contenidos de esta etapa en el cuadro que figura como anexo I.

PRINCIPALES MODIFICACIONES DEL MEDIO ACUÁTICO EN RELACIÓN CON EL MEDIO TERRESTRE Y SENSACIONES MÁS TÍPICAS EN EL PRINCIPIANTE.

• Presión del agua sobre el cuerpo...

...sensación de opresión y posible dificultad para respirar.

• Contacto del agua con todas las partes del cuerpo ...

... molestias en las partes sensibles (ojos, nariz, oídos).

• Fuerza de gravedad modificada y «nueva» fuerza de flotación...

... desorientación y sensación de insegutidad en el medio (posibles vértigos).

• Motor propulsor principal en los brazos y piernas equilibradoras ...

...inconveniente para adoptar la posición horizontal y encontrar las formas propulsivas

• MIEDO A LO DESCONOCIDO