Progresion de Enseñanza en el Medio Acuatico

 Factores básicos en la enseñanza:

Familiarización

Es el proceso de obtención o creación de un clima de naturalidad y confianza que acompañe al alumno en el inicio y desarrollo de su aventura personal en la exploración del medio acuático.

Los objetivos a alcanzar serán:

• Eliminación de la rigidez muscular
• Logro de una mecánica respiratoria correcta
• Vencer el temor al agua.

Aspectos a tener en cuenta:

• La motivación, utilizando fundamentalmente actividades jugadas.
• Lograr la sensación de seguridad y confianza del alumno/a hacia el profesor/a
• Las condiciones materiales y ambientales (temperatura agua, temperatura del aire, acceso al agua, etc).
• Enseñanza individualizada según niveles previos: ritmo de progresión adecuado. Las experiencias desagradables pueden entorpecer el aprendizaje considerablemente.
• La profundidad del vaso de aprendizaje. En los momentos iniciales es aconsejable el trabajo en poca profundidad.

Respiración

La respiración acuática es una función voluntaria controlada; mientras que la terrestre es automática.

Características:

• La respiración en el medio acuático es esencialmente bucal, en muchos casos la inspiración es breve e intensa, la espiración puede terminarse por nariz en forma explosiva con el fin de expulsar el agua, evitando su entrada en las vías respiratorias.
• El mecanismo habitual sufre modificaciones: mientras que en el terrestre la inspiración es más breve que la espiración y la espiración es pasiva; en el acuático la inspiración es especialmente breve y la espiración es activa para vencer la resistencia del agua.

Aspectos a tener en cuenta:

• Normalmente plantea un rechazo inicial, este rechazo va desapareciendo conforme se familiariza con la inmersión.
• Tendrá que ser un trabajo progresivo paralelo a otros trabajos o actividades.
• Su aprendizaje supone una regulación voluntaria a un automatismo adquirido.
• Se deberán plantear todas las posibilidades de respiración.

Flotación  La posibilidad de flotación en el medio acuático se fundamenta en el principio de Arquímedes. La flotación conlleva un situación o sensación de ingravidez.

Aspectos a tener en cuenta:

• El dominio implica el control del esquema corporal en todas las posiciones corporales.
• Existe mayor flotabilidad en la posición horizontal y posición medusa (agrupado).
• No siempre será en actitud pasiva, dependiendo en gran medida de la posición.
• En muchos casos implicará la inmersión de la cabeza.
• Tiene gran relación con la fase de respiración.
• La flotación activa vendrá provocada por el desplazamiento o propulsión; a mayor dominio, mejor nivel de flotación.
• Existe la posibilidad de utilización de medios auxiliares.
• Variación de la flotabilidad en función de la edad, sexo y características antropométricas.

Propulsión.

Es la posibilidad de desplazamiento del individuo por el medio acuático, supone el aspecto que culmina el dominio del medio.

Aspectos a tener en cuenta:

• Se verá facilitada en posición longitudinal según el sentido de desplazamiento por un menor rozamiento.
• Dependiendo de la posición corporal, se requerirá en mayor medida la participación de los miembros superiores e inferiores.
• Se deberá de intentar que el niño/a adquiera la sensación de empuje voluntario del agua en sentido contrario de la dirección de desplazamiento.
• El aprendizaje se ha basado fundamentalmente en el descubrimiento guiado, buscando una interiorización de la actividad y limitando las informaciones técnicas a correcciones individuales.
• En la propulsión básica intentaremos que el niño/a tome conciencia de la posición del cuerpo en el agua y la relación de sus extremidades con respecto al cuerpo.